*Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e não são garantidos. Exercício e dieta adequada são necessários para a perda de peso e alcançar a definição muscular. Os depoimentos apresentados podem ter usado mais de um produto Queima Diária ou estendido o programa para alcançar seus resultados máximos.
Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, plano nutricional ou utilizar qualquer produto de suplemento ou substituição de refeições, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tem qualquer cuidado médico ou está tomando qualquer tipo de medicamento.
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VIDA E CONCORRA
A PRÊMIOS
TRANSFORME SUA
* É necessário cumprir os critérios do Desafio para ganhar a camiseta exclusiva
PARTICIPAR
COMO
Tire suas fotos de antes
Registre 3 fotos nítidas com o rosto visível: de frente, de lado e de costas.
Use uma roupa que evidencie seus resultados (ex: top, short, legging ou baby look) e segure uma folha A4 com “Eu (Nome), aceito o Desafio Queima Diária - DATA DA INSCRIÇÃO”.
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Preencha o formulário de inscrição
Clique no link abaixo, preencha o formulário com seus dados e envie as fotos tiradas no passo anterior.
Grave e envie um vídeo simples contando sua história com a Queima Diaria
O vídeo deve ter entre 90 segundos e 3 minutos. Você pode gravá-lo com seu celular, em formato selfie, de forma natural e sem produção profissional.
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Pronto! Você ganhará uma CAMISETA EXCLUSIVA e estará concorrendo aos prêmios em dinheiro.
COMO DEVO
GRAVAR MEU VÍDEO?
Conte um pouco como era a sua relação com a atividade física antes de começar a Queima Diária.
Diga quais eram as suas dúvidas/receios antes de fazer a Queima Diária.
Fale sobre sua experiência com a Queima Diária: o que você mais gosta das aulas.
Conte como você está agora depois que começou a Queima Diária, quais foram os resultados e o que mudou no seu dia a dia.
DICAS DE FOTOS
Escolha roupas que mostrem ao máximo o seu resultado
Ex: top, short, legging, ou baby look.
Envie três fotos para mostrar melhor o seu resultado. Uma de frente, de lado e de costas.
Lembre-se que o rosto precisa aparecer.
Procure um ambiente claro e com pouca informação.
Escolha um lugar com boa luz.
E CONCORRA A PRÊMIOS
TRANSFORME SUA VIDA
* É necessário cumprir os critérios do Desafio para ganhar a camiseta exclusiva
COMO PARTICIPAR
Você precisa de fotos que mostrem seu resultado com os treinos (antes e depois)
Essas fotos servirão de comparação para sua evolução.
1
Preencha atentamente o formulário
Insira seus dados corretamente e não esqueça de anexar suas fotos de antes e depois.
Grave seu vídeo
Nele você precisa contar sua trajetória durante os treinos com a Queima Diária.
Tire suas fotos de antes
Registre 3 fotos nítidas com o rosto visível: de frente, de lado e de costas.
Use uma roupa que evidencie seus resultados (ex: top, short, legging ou baby look) e segure uma folha A4 com “Eu (Nome), aceito o Desafio Queima Diária - DATA DA INSCRIÇÃO”.
1
Grave e envie um vídeo simples contando sua história com a Queima Diaria
O vídeo deve ter entre 90 segundos e 3 minutos. Você pode gravá-lo com seu celular, em formato selfie, de forma natural e sem produção profissional.
3
2
Clique no link abaixo, preencha o formulário com seus dados e envie as fotos tiradas no passo anterior.
Preencha o formulário de inscrição
Pronto! Você ganhará uma CAMISETA EXCLUSIVA e estará concorrendo aos prêmios em dinheiro.
Mínimo 4 aulas concluídas nos últimos 30 dias de qualquer programa da plataforma Queima Diária.
As fotos de Antes e Depois precisam ser nítidas, com o rosto visível e que mostre o resultado claramente.
O vídeo precisa ser gravado na horizontal. Você precisa citar a Queima Diária e contar sua experiência em até 3 minutos.
Preenchimento do formulário corretamente
CRITÉRIOS PARA
INSCRIÇÃO
Registre e envie as suas fotos nítidas e com o rosto visível de "antes" segurando uma folha a4 com “Eu (Nome), aceito o Desafio Queima Diária - DATA DA INSCRIÇÃO”
O vídeo não precisar ser produzido, pode ser feito com o seu celular mas precisa ser gravado na horizontal.
O vídeo deve ser rápido, entre 90 segundos e 3 minutos.
Todos os 4 passos mencionados acima em “como participar” devem ser necessariamente seguidos para que seu vídeo seja válido para o concurso.
DICAS DE FOTOS
Escolha roupas que mostrem ao máximo o seu resultado
Ex: top, short, legging, ou baby look.
Lembre-se que o rosto precisa aparecer.
Envie três fotos para mostrar melhor o seu resultado. Uma de frente, de lado e de costas.
Procure um ambiente claro e com pouca informação.
Escolha um lugar com boa luz.
Veja o que você pode ganhar:
Não precisa ficar tímida.
Esse vídeo NÃO PRECISA ser uma produção estilo Hollywood. Ele pode ser simples, com você falando para a câmera do seu celular (como em uma selfie) explicando como a Queima Diária mudou (ou está mudando) a sua vida.
Você precisa mencionar a Queima Diária no seu vídeo.
INSCRIÇÃO
CRITÉRIOS PARA
Registre e envie as suas fotos nítidas e com o rosto visível de "antes" segurando uma folha a4 com “Eu (Nome), aceito o Desafio Queima Diária - DATA DA INSCRIÇÃO”
O vídeo não precisar ser produzido, pode ser feito com o seu celular mas precisa ser gravado na horizontal.
O vídeo deve ser rápido, entre 90 segundos e 3 minutos.
Você precisa mencionar a Queima Diária no seu vídeo.
Todos os 4 passos mencionados acima em “como participar” devem ser necessariamente seguidos para que seu vídeo seja válido para o concurso.
- Conte um pouco como era a sua relação com a atividade física antes de começar a Queima Diária.
- Diga quais eram as suas dúvidas/receios antes de fazer a Queima Diária.
- Fale sobre sua experiência com a Queima Diária: o que você mais gosta das aulas.
- Conte como você está agora depois que começou a Queima Diária, quais foram os resultados e o que mudou no seu dia a dia.
COMO DEVO
GRAVAR MEU VÍDEO?
Não precisa ficar tímida.
Esse vídeo NÃO PRECISA ser uma produção estilo Hollywood. Ele pode ser simples, com você falando para a câmera do seu celular (como em uma selfie) explicando como a Queima Diária mudou (ou está mudando) a sua vida.
FICOU COM ALGUMA DÚVIDA?
Acesse a Central de Ajuda do Desafio.
FICOU COM ALGUMA
Acesse a Central de Ajuda do Desafio.
DÚVIDA?
Mínimo 4 aulas concluídas nos últimos 30 dias de qualquer programa da plataforma Queima Diária.
As fotos de Antes e Depois precisam ser nítidas, com o rosto visível e que mostre o resultado claramente.
O vídeo precisa ser gravado na horizontal. Você precisa citar a Queima Diária e contar sua experiência em até 3 minutos.
Preenchimento do formulário corretamente
NOSSAS VENCEDORAS ANUAIS DE 2022
Veja o que você pode ganhar:
